24 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 64,03g | Karb: 214,35g.
Kahvaltı: Grafschafter Free From Gluten Krusti, REWE Tafeltrauben, Lidl TK Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Mandeln, Rührei. Öğle Yemeği: Grafschafter Free From Gluten Krusti, Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Balsamico, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Avocado. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Alpen-Vollmilch Traube-Nuss, Mangoeis, Banane, DM Bio Honig Reiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|