Miyiamoto Günlüğü, 24 Eyl 17

Miyiamoto Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

...e va bbè....nel mio piccolo mi inserisco anche io...

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Eylül 2017:

1830 kcal

Yağ: 50,49g | Prot: 188,90g | Karb: 146,46g. Kahvaltı: Ok Brio Quinoa Snack, Fesa di Tacchino, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Myprotein Glutammina, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais. Öğle Yemeği: Insalata di Pomodori, Fagiolini Bolliti, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Petto di Pollo, Carne, Carne di Tacchino. Akşam Yemeği: Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, OK Bio Gallette 5 Cereali, Goldessa Cottage Cheese, Carne di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Aptonia Cereal Bars (21g), Mandorle. devamı için...