29 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 62,84g | Prot: 117,19g | Karb: 94,68g.
Kahvaltı: Oikos Greek Nonfat Honey Yogurt, Scrambled egg, Egg White, bacon, Coffee. Öğle Yemeği: Lavash Bread, Babaganoush, Extra firm Tofu. Akşam Yemeği: pizza with pepperoni, spinach, Grilled salmon. Aperatifler/Diğer: Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|