25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
371 kcal
|
Yağ: 2,88g | Prot: 17,06g | Karb: 71,76g.
Kahvaltı: Água, Pullman Pão de Forma, Leite (sem Gordura), Café (Instantâneo). Öğle Yemeği: Beterrabas, Cenouras, Pullman Pão de Forma. Aperatifler/Diğer: Água da Torneira. devamı için...
|
Haftada 38,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|