30 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 70,18g | Prot: 85,72g | Karb: 216,41g.
Kahvaltı: Honey Roasted Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Monster Energy, Instant Enriched Butter Flavor Grits. Öğle Yemeği: PROGRES RSTD GARLIC CHICKEN, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Natural Fancy Shredded Colby Jack and Monterey Jack Cheese. Akşam Yemeği: Stouffer's Skillet Sensations Homestyle Beef W/Roasted Potatoes & Vegetables, TEXAS TOAST 5 CHEESE. devamı için...
|
Haftada 19,1 kg kaybediyor
|
|
|