31 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 33,79g | Prot: 51,96g | Karb: 146,61g.
Kahvaltı: day break choc. Öğle Yemeği: mini chicken brt fillets, White Bread, Coffee (Instant), Casserole Vegetable Selection. Akşam Yemeği: Petits Pains. Aperatifler/Diğer: Ice Cream, chocolate brownie. devamı için...
|
|
2841 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 8 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 20 dakika, wii fit - 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|