02 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 74,68g | Prot: 66,78g | Karb: 185,35g.
Kahvaltı: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Banane, Reis (Gekocht), Erbsen, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Akşam Yemeği: Balsamico, Eisbergsalat, Olivenöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Edel Vollmilch Ganze Nuss, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|