Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dottieapple
Günlük
12 Eki 17
Dottieapple Günlüğü, 12 Eki 17
Dottieapple Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Pfew weer onder de 68 - altijd fijn weer een getal te doorbreken. Gaat tot nu toe goed deze week :-) Doorzetten en op weg naar de volgende "doorbraak"
Nu koffie!
Fijne dag allemaal!
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,1 kg
.
Geriye kalan:
0,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ekim 2017:
1638 kcal
Yağ: 70,97g | Prot: 66,84g | Karb: 149,01g.
Öğle Yemeği:
Sinaasappelen, Zespri Kiwi Gold, Eat Natural Noten en Zaden, Yogood Griekse Yoghurt 10%, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Honing, Banaan.
Akşam Yemeği:
AH Filet Americain Peper, Toastjes, Le Rustique Camembert 45+, Chardonnay, Kippensoep.
Aperatifler/Diğer:
AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Lonka Soft Nougat.
devamı için...
1966 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Goed bezig.
12 Eki 17 üye tarafından:
Tijmpje
Netjes! Ik nog niet. Probeer vandaag echt weer te beginnen.😀 Je staat dus voor😜
12 Eki 17 üye tarafından:
carolinequichou
Komop Caro - Game on.... :D (ik heb moeilijke game day - ontzettende honger hele tijd) :-(
12 Eki 17 üye tarafından:
Dottieapple
Jij ook fijne dag....fijn hoor!
12 Eki 17 üye tarafından:
suzannevdv
Ga zo door
12 Eki 17 üye tarafından:
younes ali
😀😀
13 Eki 17 üye tarafından:
carolinequichou
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dottieapple Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle