15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 35,63g | Karb: 28,46g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Clara de Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Pudim de Chocolate, Dr. Oetker Pudim de Chocolate, Leite (Leite Integral), Dr. Oetker Pudim de Chocolate, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|