Goed gedaan, knap! Je mag heeel erg trots op jezelf zijn. Mooie transformatie☺
17 Eki 17 üye tarafından: kimmmerd
|
Je lijkt gewoon een ander persoon!
17 Eki 17 üye tarafından: koffielover
|
17 Eki 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
goed zeg... hoe heb je dat gedaan?
17 Eki 17 üye tarafından: Hanneke27
|
17 Eki 17 üye tarafından: MelissaStuff
|
knap hoor. Wat een enorm verschil! ik denk dat je dankzij deze foto's niet meer terug zal vallen
17 Eki 17 üye tarafından: Marianne Fit
|
17 Eki 17 üye tarafından: Zware dobber
|
Top, mooi zo’n plat buikje.
18 Eki 17 üye tarafından: Fiep_1
|
18 Eki 17 üye tarafından: Winanda!
|
18 Eki 17 üye tarafından: Tantepanda
|
18 Eki 17 üye tarafından: suzannevdv
|
Wat gaaf!!! gefeliciteerd!
18 Eki 17 üye tarafından: Dottieapple
|
18 Eki 17 üye tarafından: Streef61
|
wat een super lieve reacties! om te antwoorden op hoe: langzaam mijn eetpatroon veranderen, elke dag bijhouden in de app en langzaam maar zeker sport opbouwen. voor mmij is het ook heel belangrijk om 1 x per week te cheaten: 1 lekker diner, taart op een verjaardag of een avondje alcohol drinken. een stevig ontbijt (havermout,appel en magere yoghurt met kaneel) heeft me ook erg geholpen. mezelf meten en dit opschrijven en mijn successen maar ook tegenvallers delen heeft ook veel gedaan. Maar het belangrijkste is het cliché: maak het een levensstijl en eet gezond en beweeg meer. iedereen heel erg bedankt voor alle steun en lieve reacties, dat heeft ZEKER geholpen!
18 Eki 17 üye tarafından: xoxoangel
|
geweldig! jij ziet er 10 jaar jonger uit!
18 Eki 17 üye tarafından: lady69_ru
|
Wauw, wat zie je er goed uit! Ben jaloers op je buik 😍
18 Eki 17 üye tarafından: Julievb_
|
dankjulliewel! en mijn buik is niet super strak hoor: ik heb nogsteeds onderbuik vetjes: lang leve de taillebroek mode! laag buikvet is ook wel het hardnekkigst, én dan heb je natuurlijk nog het vel wat wat losser is geworden. misschien trekt het nog bij (:! en zo niet; jammer dan, ben allang blij dat ik op gezond gewicht zit nu (:
19 Eki 17 üye tarafından: xoxoangel
|
super en wat een verschil zeg toppie
19 Eki 17 üye tarafından: bertine84
|
Xoxoangel, maak je geen zorgen over de los zittende vel! ik ben ongeveer 2x ouder dan jij, en zelfs bij mij gaat het op termijn weer strak zitten! Bij jou gebeurt dat zeker wel, moet een paar maanden wachten gewoon. Onze lichaamscellen gaan vernieuwen gemiddeld 2x per jaar (in je leeftijd wat sneller), dus jij mag zeker rekenen dat maximum over 6 mnd is je velletje weer strak!
19 Eki 17 üye tarafından: lady69_ru
|
wow goed zeg...je ziet er mooi strak uit hoor...daar kan ik alleen maar van dromen hihi...nooit gehad strakke body... by the way...och wie weet he
19 Eki 17 üye tarafından: wennepen73
|