11 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 48,00g | Prot: 85,29g | Karb: 162,31g.
Kahvaltı: banana, Fat Free Milk, Bran Flakes. Öğle Yemeği: roast chicken, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Akşam Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Butter Croissants, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, roast chicken. Aperatifler/Diğer: Tennis Biscuits, coke zero, Oil Popped White Popcorn, banana. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|