23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 79,00g | Prot: 76,61g | Karb: 144,66g.
Kahvaltı: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Möhrensalat, Pflanzenöl, Purland Schweinerückensteak, Lien Ying Thai Chilisauce, Grüner Blattsalat, Curryreis. Akşam Yemeği: Vapiano Insalata Mista Groß. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|