23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3296 kcal
|
Yağ: 141,01g | Prot: 105,21g | Karb: 390,44g.
Kahvaltı: AH Banaan, AH Verse Volle Melk, Quaker Havermout (40g). Öğle Yemeği: AH Karnemelk, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Honig Mexicaanse Wraps. Akşam Yemeği: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Unox Boerenkoolstamppot. Aperatifler/Diğer: AH Volkorenbrood, Calvé Pindakaas (20g), Perfekt Meergranen Biscuit Krenten en Rozijnen, AH Koffiewafels, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Limonade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|