01 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 108,56g | Karb: 131,35g.
Kahvaltı: Nutrileche Yogurt Natural, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Papaya. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Aguacate, La Huerta Ejote, Huevo Revuelto, Knorr Arroz con Tomate. Akşam Yemeği: Papaya, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|