04 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 29,25g | Karb: 152,05g.
Kahvaltı: Erdnussbutter, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln. Öğle Yemeği: REWE Blattspinat, Rote Zwiebeln, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Ja! Schmand 24% Fett, Champignons. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|