|
vad händer 😂
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 20,48g | Prot: 42,88g | Karb: 52,92g.
Kahvaltı: Dalblads Swebar Marängsviss, Risenta Chiafrön, Stekt Ägg, Espressokaffe, Tyngre Protein Vassle, Banan. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|