05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2876 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 152,16g | Karb: 399,82g.
Kahvaltı: Sympathica Dżem Brzoskwiniowy, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Öğle Yemeği: Oshee Morelowy Baton Owocowy z Witaminami, Oshee Vitamin Musli Bar Rodzynki/Orzechy, Pilos Twaróg Chudy. Akşam Yemeği: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Kasza Gryczana, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Pierogi Ruskie. Aperatifler/Diğer: PUB Paluszki Solone, Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|