07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 91,58g | Prot: 61,54g | Karb: 35,01g.
Kahvaltı: Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Masło, Jajko na Miękko, Pikok Polska Surowa Długodojrzewająca z Pieprzem. Akşam Yemeği: Homemade Krem z Pora, Pikok Kiełbasa Polska Surowa Długodojrzewająca, Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe. Aperatifler/Diğer: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Łowicz Passata, Rolnik Papryka Konserwowa, Dulano Kiełbasa Salami, Nautica Śledzik Marynarski w Zalewie Octowej, Vitanella Olej Kokosowy, Mleko z 2% Tłuszczu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|