07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 118,12g | Karb: 84,69g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Abacate, Quaker Farinha de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Hemmer Mostarda Dijon, Verde Campo Cottage Lacfree, Carne do Peito de Frango. Akşam Yemeği: Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Sadia Coração de Frango, Mostarda Dijon. Aperatifler/Diğer: Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Biomassa de Banana Verde, Morangos, Brigadeiro Low Carb, Café com Açúcar, Body Action BCAA, Body Nutry Whey Protein Feminy, Body Action BCAA. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|