07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1601 kcal
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Yağ: 33,85g | Prot: 92,58g | Karb: 232,77g.
Kahvaltı: Tomaten, Lachsfilet, Bon-Ri Parboiled Reis. Öğle Yemeği: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Aldi Mozzarella, Cocktailtomaten, Räucherlachs, Aldi Putenschnitzel, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Kaki, Äpfel. devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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 Yorumlar
07 Kas 17 üye tarafından: Ritamine
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Hallo! Schön das du noch da bist!
08 Kas 17 üye tarafından: gabili147
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Hallo Ritaminchen, hallo gabili147, ihr Lieben! Mädels ich bin leider nur noch FETT :(((( absolut traurig und enttäuscht von mir. Aber ok Zähne zubeißen und neu anfangen :)
08 Kas 17 üye tarafından: Kartoffelchen
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Willkommen im Club Kartoffelchen ... deshalb sind wir doch hier ... also Dranbleiben diesmal
08 Kas 17 üye tarafından: Ritamine
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Hallöchen Kartoffelchen, nicht unterkriegen lassen, geht auch wieder in die andere Richtung. Hänge auch fest 😣 Aber wir schaffen das😉
08 Kas 17 üye tarafından: katharinadiegrosse
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Hallööö Katharinachen, sehr schwer ist dieses Abnehmen, bzw. das Gewicht überhaupt zu halten...nur noch Frust....aber klar so auf die Art "Aufstehen, Krone richten, weiter machen"
08 Kas 17 üye tarafından: Kartoffelchen
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Kartoffelchen Kilo Geçmişi
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