07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 33,85g | Prot: 92,58g | Karb: 232,77g.
Kahvaltı: Tomaten, Lachsfilet, Bon-Ri Parboiled Reis. Öğle Yemeği: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Aldi Mozzarella, Cocktailtomaten, Räucherlachs, Aldi Putenschnitzel, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Kaki, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
07 Kas 17 üye tarafından: Ritamine
|
Hallo! Schön das du noch da bist!
08 Kas 17 üye tarafından: gabili147
|
Hallo Ritaminchen, hallo gabili147, ihr Lieben! Mädels ich bin leider nur noch FETT :(((( absolut traurig und enttäuscht von mir. Aber ok Zähne zubeißen und neu anfangen :)
08 Kas 17 üye tarafından: Kartoffelchen
|
Willkommen im Club Kartoffelchen ... deshalb sind wir doch hier ... also Dranbleiben diesmal
08 Kas 17 üye tarafından: Ritamine
|
Hallöchen Kartoffelchen, nicht unterkriegen lassen, geht auch wieder in die andere Richtung. Hänge auch fest 😣 Aber wir schaffen das😉
08 Kas 17 üye tarafından: katharinadiegrosse
|
Hallööö Katharinachen, sehr schwer ist dieses Abnehmen, bzw. das Gewicht überhaupt zu halten...nur noch Frust....aber klar so auf die Art "Aufstehen, Krone richten, weiter machen"
08 Kas 17 üye tarafından: Kartoffelchen
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|