09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 60,66g | Karb: 175,23g.
Kahvaltı: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Öğle Yemeği: Lien Ying Thai Chilisauce, Reis (Gekocht), Delikato French Dressing, Chinakohlsalat, Milfina Kräuterbutter, Zander. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Cinemaxx Popcorn Süß, Grüne Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|