10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 53,54g | Karb: 221,28g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek, Keçi Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. Öğle Yemeği: Nar. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Kereviz, Superfresh Kayseri Mantısı. Aperatifler/Diğer: Ülker Çubuk Kraker, Patlamış Mısır, Milka Strawberry Yoghurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|