17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 71,38g | Prot: 46,60g | Karb: 14,01g.
Kahvaltı: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Seara Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Embutidos Triunfo Costela Suina Defumada, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Aperatifler/Diğer: Embutidos Triunfo Costela Suina Defumada, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|