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Última refeição do desafio. Hoje furei não só o horário da refeição como tbm comi umas castanhas, fora das regras. Ainda assim, foram -2kg em três dias e hoje passei o dia super disposta, tanto que nem estou cansada mesmo depois da academia... Cetose <3
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1060 kcal
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Yağ: 94,25g | Prot: 45,90g | Karb: 7,93g.
Kahvaltı: Ovo, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Öğle Yemeği: Banha de Porco, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Casa Da Ovelha Queijo tipo Labneh, Alface. Akşam Yemeği: Scala Queijo Colonial, Ovo. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
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