23 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5077 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 213,86g | Karb: 957,36g.
Öğle Yemeği: Body Science Whey 100, Fazer Cacao, ICA Smoothie Ananas & Banan, ICA Marshmallows, Haribo Nappar. Akşam Yemeği: Omega Laxfilé, Potatis (med Skal). Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|