Dottieapple Günlüğü, 27 Kas 17

Dottieapple Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Half 8 opgestaan en stond om 9.15 in de sportschool! Lekker verse paprika's gehaald die ik straks lekker ga roosteren en verse soep van ga maken! Voel me gelukkig weer eens dagje positief. Ik denk echt dat het gebrek aan Vit.D voor aardig wat nare bijwerkingen heeft gezorgd.

Fijne maandag!

XXX

69,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Kasım 2017:

1197 kcal

Yağ: 51,92g | Prot: 30,72g | Karb: 155,20g. Öğle Yemeği: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Boter, Gekookt Ei, Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam. Akşam Yemeği: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Paprikasoep. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, AH Sint Schuimpjes, Poedersuiker, Oliebol. devamı için...