lillly78 Günlüğü, 28 Kas 17

lillly78 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dzisiaj pierwszy cheatday od dawien dawna. Nawet już mi się nie chce wszystkiego wpisywać. Ciekawe ile mi się wody po tym nazbiera.

60,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2017:

1069 kcal

Yağ: 80,01g | Prot: 29,72g | Karb: 57,07g. Kahvaltı: Łaciate Mleko 3,2%, Iberia Oliwki XL Zielone Drylowane Marynowane, Pasztet Pieczony. Öğle Yemeği: Ciasto Rafaello, Lindt Excellence Intense Orange. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Już nie czuje sie za dobrze

28 Kas 17 üye tarafından: lillly78

A co było na cheata?

28 Kas 17 üye tarafından: mal_07

ogólnie dużo jedzenia, ale to czego nie jadłam z poltora roku: ciasto-1,5 dużego kawałka, 2 racuchy jeszcze czekoladka na dokładkę. Niedobrze mi, i po co mi to było.

28 Kas 17 üye tarafından: lillly78

Za to leptyna po takim jedzeniu na pewno poszła do góry, wszystko ma swoje plusy 😉 jutro będzie lepiej. Nawet jak woda się zatrzyma go za kilka dni zejdzie, nie ma co się przejmować. A po dużej dawce ww żądze możesz szybki HIIT zrobić, niech się przepali.

28 Kas 17 üye tarafından: mal_07


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lillly78 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lillly78 Günlüğü, 28 Kas 17

Yorum Gönder

lillly78 Kilo Geçmişi