29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 38,73g | Prot: 65,75g | Karb: 144,73g.
Kahvaltı: Jugo Verde. Öğle Yemeği: Jugo de Guayaba, Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Milpa Real Tostadas de Maiz, Berenjena Cocida. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|