Başlanan Tarih: 12 Eyl 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 75 kg
24 Haz 24	77,7 kg	Oldukça İyi
20 Haz 24	78,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 24	78,6 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	78,8 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	79,3 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	75 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	75,7 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	76,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	76,3 kg	Uygulanamaz
07 Eki 22	72,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	73,2 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	73,4 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	73,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	74,1 kg	%100
15 Eyl 22	74,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	74,8 kg	%100
12 Eyl 22	75 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 71 kg
11 Mar 22	73 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	73,2 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	73,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	74 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	74,9 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	69,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	68,9 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	70,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	70,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	71 kg	Uygulanamaz