06 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 91,78g | Karb: 44,49g.
Kahvaltı: asian lettuce wraps. Öğle Yemeği: Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Akşam Yemeği: black olives, saladworks blue cheese dressing, spring mix, Egg, chicken breast, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Light Creamy Swiss Cheese, Celery, splenda, pork rinds, bigalow red raspberry tea. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|