13 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 81,70g | Prot: 57,42g | Karb: 43,33g.
Kahvaltı: Part Skim Mozzarella Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: deviled eggs, broccoli, Cheese Sauce. Akşam Yemeği: olive oil, lettuce, bell pepper, tomato, canadian bacon, chicken. Aperatifler/Diğer: pork rinds, Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|