13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 69,11g | Karb: 122,73g.
Kahvaltı: Aldi Lachsschinken, Butter (Gesalzen), Croissant, Edeka Quinoabrötchen. Öğle Yemeği: Almased Almased Pulver. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Spaghetti mit Pilzrahmsauce, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FitnessBrain Kilo Geçmişi
|