|
HAD BBQ PORK NOODLE SOUP FOR DINNER ON SATURDAY, DONT KNOW WHAT THE CALORIES ARE, THEY ARE PROBABLY PRETTY HIGH IN CARBS
|
1419 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 80,08g | Karb: 193,56g.
Kahvaltı: mcdonalds egg mcmuffin. Öğle Yemeği: Chunky Style Chicken Noodle Soup. Akşam Yemeği: 2% Low Fat Pineapple Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: coke. devamı için...
|
|
3374 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat ve 30 dakika, Oturma - 2 saat ve 5 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 1 saat, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 5 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 10 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|