18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 22,03g | Prot: 17,51g | Karb: 36,34g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Чернослив в Шоколаде. Akşam Yemeği: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|