Katharina178 Günlüğü, 19 Oca 18

Februar 2017 und Januar 2018. ich finde man sieht es im Gesicht.

1522 kcal Yağ: 40,39g | Prot: 77,75g | Karb: 219,74g.   Kahvaltı: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Orangen, Salz, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Zaziki, Femeg Doradenfilets, Pellkartoffeln, Baguette, Pita-Brot, Gyros. Aperatifler/Diğer: Punica Melon Tropic, Trader Joe's Brezel Snack Classic, Rispentomaten, Smarties Smarties Mini, Tomaten, Birnen. devamı için...
2046 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 45 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 2 saat ve 45 dakika, Oturma - 7 saat. devamı için...

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Yorumlar 
Man sieht es im ganzen. Der Nagellack ist toll. Wie heißt der?  
19 Oca 18 üye tarafından: näschen87
Man sieht es am ganzen Körper , die Taile, Arme, Beine, Gesicht♥ 
19 Oca 18 üye tarafından: Kartoffelchen
Ich weiß ja nicht aber auf dem linken Foto siehst du irgendwie gesünder aus. Also finde ich..... irgendwie.... oder? 🤔 
19 Oca 18 üye tarafından: schildi84
Mir gefällt 2017 auch besser!😊 
19 Oca 18 üye tarafından: schockokrossi
Toll siehst du aus👍🙋 
19 Oca 18 üye tarafından: MoFu27
Sehe ich jetzt zu dünn aus? Meint ihr wirklich? 2017 habe ich noch 85kg gewogen, ich finde es jetzt besser. Ich habe keine Ahnung wie der Nagellack heißt. Er ist lila. Und ich hatte Lust drauF. 
19 Oca 18 üye tarafından: Katharina178
Also du siehst mit 85 Kilo auf jeden Fall wesentlich jünger und gesünder aus. Finde dich schon ein bisschen zu dünn. 5 kg mehr würden nicht schaden. Der Mittelweg wäre klasse 😊 
19 Oca 18 üye tarafından: schildi84
Ich sehe eigentlich keine Veränderung. Das Foto ist halt ein wenig anders, Kopf mehr geneigt, volt etwas weiter vom Spiegel weg usw... die Haare sind länger. Ich würde an deiner Stelle nix weiter machen, zu wenig ist auch nicht schön, bleib so wie du bist!💃 
19 Oca 18 üye tarafından: Fräulein Firlefanz
Ich finde man sieht es an der Taille und den Armen extrem. Im Grunde musst du dich in deinem Körper wohlfühlen, da können wir wahrscheinlich sagen was wir wollen. Aber ich würde auch sagen, dass du nicht weiter abnehmen brauchst...Versuche dich und deinen Körper so zu lieben wie er ist 😊 
19 Oca 18 üye tarafından: LaMilli
Ich sehe am Körper auch keinen großen Unterschied. Ich habe noch Normalgewicht und bin weit weg vom Untergewicht. Mein Gesicht finde ich jetzt viel schöner. Aber ich möchte auch nicht zu wenig wiegen. Und ich bin grad dabei zu lernen meinen Körper zu akzeptieren.  
19 Oca 18 üye tarafından: Katharina178
Ich seh da einen Unterschied von 2 Kleidergrößen Dein Gesicht gefällt mir links auch besser, aber das liegt daran, daß Du natürlicher und entspannter schaust 
19 Oca 18 üye tarafından: Ritamine
Vielleicht ist es für so ein Foto auch nicht gerade günstig so ein schönes Kleid anzuziehen 😉 in Leggins und Shirt würde ich eher einen Unterschied sehen, glaube ich. Ich glaube dir gerne, dass dir 85 kg zu viel waren, aber... nun solltest du echt einfach dein Gewicht halten, von mir aus auch gerne noch bssl zunehmen 😉 
19 Oca 18 üye tarafından: Fräulein Firlefanz
Reg-har, ich habe mal eben deine bio gelesen. Was ist wellenessen? 
19 Oca 18 üye tarafından: schildi84
Hab das gerade mal gegoogelt Schildi 
19 Oca 18 üye tarafından: Ritamine
Das Kleid hatte ich zufällig heute an und habe mich an das Bild von damals erinnert. Und bei Jenas sehe ich schon einen Unterschied. Nur Kleider habe ich damals sehr gern getragen weil sie die Problemzonen verstecken. 
19 Oca 18 üye tarafından: Katharina178
Hab auch grade google angeworfen. Das mit den Wellen ist mir zu anstrengend.... 
19 Oca 18 üye tarafından: schildi84
Wellnessen hat mir schnelle und gleichmäßig gute Gewichtsabnahme gebracht, war aber nicht nachhaltig, zumindest für mich nicht. Ich muss lernen ausgewogen zu essen und jeden Tag etwas zu naschen. Und da es ja angeblich eh keinen Hungerstoffwechsel gibt, ist wellnessen ja eh Nonsens. Schlemmertsge wird es bei mir eh immer geben 😌 
19 Oca 18 üye tarafından: Fräulein Firlefanz
@schildi anstrengend waren oft die schlemmertage, ja  
19 Oca 18 üye tarafından: Fräulein Firlefanz
Liebe Katharina, sehr hübsches Mädchen in tollem Kleid. Ich sehe aber keinen großen Unterschied. Das eine Bild (links) scheint etwas näher aufgenommen zu sein, daher wirkst du dort kräftiger. Auf dem rechten Bild erscheinst du definierter, straffer oder so. Anyway, bleib wie du bist! Du siehst wirklich toll aus und scheinst dich jetzt wohler zu fühlen. 
19 Oca 18 üye tarafından: Sonnenkindl
Hab nochmal hingeguckt: Das Kleid sitzt jetzt besser (Gürtel tiefer und enger, Hüfte schmaler). 👍 Irgendwo muss man die verschwundenen Kilos ja auch sehen... Ich will auch so ein schönes, gut sitzendes Kleid! 
19 Oca 18 üye tarafından: Sonnenkindl

     
 

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