19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 85,29g | Karb: 74,49g.
Kahvaltı: Omelete, Nestlé Creme de Leite, Café. Öğle Yemeği: Arroz de Couve Flor, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Akşam Yemeği: Alface Americana, Tomates Cereja, Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Remix Cacau, Bauru, Café, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|