20 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 80,45g | Prot: 100,17g | Karb: 52,14g.
Kahvaltı: maja blanca, yummy mush, creamy salsa chicken, sargento cheese stick. Öğle Yemeği: Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, provolone, turkey. Akşam Yemeği: bacon, green beans, creamy salsa chicken. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|