01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 1,80g | Prot: 22,67g | Karb: 34,19g.
Akşam Yemeği: Air Kelapa, Shirataki Mie Shirataki, Putih Telur Matang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nanas, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Buah Kiwi, Bawang Bombay Dimasak. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|