03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 76,14g | Prot: 42,76g | Karb: 245,12g.
Kahvaltı: Kellogg's Vector, Silk Almond Unsweetened Vanilla. Öğle Yemeği: I Can't Believe It's Not Butter! Original, D'Italiano Original Thick Slice Bread, President's Choice French Quiche. Akşam Yemeği: e.d. Smith Raspberry Jam, Whipped Cream (Pressurized), Vanilla Ice Creams, McCain Straight Cut Fries, St-Hubert Tourtiere. Aperatifler/Diğer: Cadbury Creme Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Original, President's Choice Extra Thick Sliced Cinnamon Bread with Raisins, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Vanilla Ice Creams. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
|
|