07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 47,70g | Karb: 41,21g.
Kahvaltı: Nestlé Creme de Leite, Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Panqueca. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Alface Romana, Copacol Linguiça de Frango Fina, Quiabo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|