Vecasimic Günlüğü, 11 Şub 18

Vergeet het weer niet. Lage temp buiten, binnen warm 

Vecasimic, misschien een potje water extra neerzetten in huis. 

Hmm, eentje erbij in de woonkamer ? 

Ben je meer zuivel gaan eten? 

Hier ook eczeem, nooit in de zomer last van, met dit weer zit ik eronder, last van de droge lucht en te heet douchen is ook niet goed. 

Misschien is het wel iets wat met voedsel te maken heeft of dat je ergens een kleine intolerantie voor hebt maar ik heb hem nog niet kunnen ontdekken.. ik gebruik zelf vitamine E olie, vind ik persoonlijk erg fijn. - ordinaire vaseline is ook top 😊 

Ik heb de opleiding voor Natuurvoedingsadviseur gedaan en daar geleerd dat eczeem vaak van zuivel vandaan komt. En aangezien je dat weer bent gaan gebruiken zou het kunnen kloppen toch? Eczeem komt bijna altijd vanuit je darmen vandaan. 

Bij mij gaat eczeem samen met eiwitintolerantie. Zowel dierlijke als natuurlijke eiwitten zijn boosdoeners. 

Kwark is bij mij een grote boosdoener. Overig zuivel gaat nog, maar zodra ik kwark ga eten vliegen de plekken mijn lichaam op. Zag dat jij ook aan de kwark zat 

Bij mij is het vaak in combinatie met stoken / droge lucht of buiten gure koude lucht. Bij mij helpt overigens de dag/nacht creme van Louis Widmer Remederm 

@vecasimic vermoeidheid heeft zeker met voeding te maken. Oorzaken noem je zelf al wel op. IJzer of B12 tekort kan ook een oorzaak zijn. Vooral een stabiele bloedsuiker erg van belang. 

@vecasimic: zou toch aanraden om meer gezonde vetten te eten en weinig snelle koolhydraten. Van suikers krijg je juist honger. Succes 

Havermout is prima. Kun je aardappelen niet vervangen voor zoete aardappelen?