quelxyah
Mayıs 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
43
Takip edilen
10
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg

Mevcut Ağırlık
80,3 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
66,5 kg
Geriye kalan: 13,8 kg

quelxyah Kilo Geçmişi


Takip edilen

annemiek rembil
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up
 
rpennings28
En son tartılma: sabit kilo Steady
Kasje47
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
Zonnetje inhuis
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up

quelxyah Yemek Kitabı

Kaloriler: 441kcal | Yağ: 30,55g | Karb: 27,34g | Prot: 16,60g
Bloemkool Risotto
Koolhydraatarme risotto van bloemkool met champignons, erwten, knoflook en parmezaanse kaas.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

quelxyah En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.