12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 49,81g | Karb: 51,30g.
Öğle Yemeği: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Tesco Tomato Passata, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Akşam Yemeği: Barszcz Czerwony, Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Bitki Wołowe. Aperatifler/Diğer: Krukam Pasta Kokosowa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|