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O mais legal de tudo é ouvir o filho de 4 anos dizer "mamão faz aquele macarrãozinho que tu leva de almoço" e o restante da família reforçar o pedido. O macarrãozinho é o de abobrinha, bons hábitos se criam pelo exemplo e sem forçassão de barra. #muitofeliz#cadadiamaissaudável
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985 kcal
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Yağ: 58,21g | Prot: 61,12g | Karb: 60,01g.
Kahvaltı: Café (Infusão). Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Alface. Akşam Yemeği: Rezende Mortadela Bolonha, Sadia Queijo Prato Lanche, Requeijão, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Melão, pasta de amendoim integral, Açúcar Mascavo, Cacau em pó, Ovo. devamı için...
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