kharof Günlüğü, 19 Şub 18


445 kcal Yağ: 16,24g | Prot: 64,14g | Karb: 9,46g.   Kahvaltı: جبنة قريش (حلوم), الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: بوتان تونه بالماء والملح Tuna in Brine. devamı için...
2231 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kharof Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.