20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 94,73g | Prot: 75,75g | Karb: 170,06g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, RUF Zitronenkuchen Glutenfrei , Marlene Waldhonig, Mandeln, Banane. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hirtenkäse, Erasco Kartoffel Cremesuppe. Akşam Yemeği: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe, Lidl Mozzarella Light, Tomaten. Aperatifler/Diğer: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Pomelo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|