|
Acá va la foto que quería subir ayer. Ahora sí me agrada lo que veo, aunque falta y tengo un montón de cosas para mejorar y seguir progresando.
|
1579 kcal
|
Yağ: 56,83g | Prot: 88,97g | Karb: 180,63g.
Kahvaltı: Fargo Pan Doble Integral, Vacalin Queso Port Salut, Café con Leche. Öğle Yemeği: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Crepe, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Humita, Pan Blanco. Akşam Yemeği: Georgalos Chocolate Amargo, Pan Blanco, Rúcula, Aceite de Oliva, CasanCrem CasanCrem Clásico, Aceitunas Verdes, Tomates Cherry, Ajo, Ají Verde, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales. Aperatifler/Diğer: Vacalin Queso Port Salut, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clásico, Café con Leche, Fargo Pan Doble Integral, Banana. devamı için...
|
|
1537 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Google Fit - 16 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Se te ve barbara. Muy lindo cuerpo. Y tenés muchos libros. De que temas serán.
27 Şub 18 üye tarafından: Lirio del Campo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chica_lights Kilo Geçmişi
|