Anatyler Günlüğü, 03 Mar 18

Anatyler Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Depois de fazer minha refeição livre sexta(livre até demais)...vou grudar no FatSecret a semana toda p/ manter o foco! Objetivo da semana: jejum de 20 horas 5 dias + 2 dias de jejum de 24horas+ muita água+ cardápio low carb= 1 kg a menos até sexta 🤞

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mart 2018:

1348 kcal

Yağ: 34,23g | Prot: 47,93g | Karb: 103,09g. Kahvaltı: Mhp Glutamine Sr, Café. Öğle Yemeği: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Carne de Cordeiro Assada, Vinho Cabernet Sauvignon. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Gostei do copo !!!!

03 Mar 18 üye tarafından: Maria.xpy

Obrigada!

03 Mar 18 üye tarafından: Anatyler

Como é essa história aí de jejum? Qual a regra?? 👊

17 Nis 18 üye tarafından: kurzhals


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anatyler Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anatyler Günlüğü, 03 Mar 18

Yorum Gönder

Anatyler Kilo Geçmişi