Anatyler
Mayıs 2013, tarihinde katıldı
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Gönderiler
132
Takip edilen
383
Takipçiler
521
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
94 kg
Bugüne kadar kayıp:
33 kg
Mevcut Ağırlık
61 kg
Performans:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan:
1 kg
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Em constante busca de equilíbrio alimentar e de desafios novos! Em 2011 estava pesando 94kg, quando decidi buscar ajuda de uma equipe multidisciplinar para mudar de vida! Emagreci 38kg desde então! Hoje busco reduzir percentual de gordura e aumentar a massa magra! Treino todos os dias, dividindo meu tempo entre musculação e pole dance! A responsável pela minha dieta é a @carolcrozeta e meus treinos são elaborados pelo Personal Gerson Portella. Desde dezembro/17 sigo o protocolo de jejum intermitente 16/8 ou 18/6( agora apenas nos sábados e domingos)
Tenho 1,68m de altura
Insta: @mamakin__
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Anatyler Kilo Geçmişi
Takip edilen
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