03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 43,37g | Karb: 5,85g.
Kahvaltı: Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Milho Verde. Akşam Yemeği: Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Delícias de Ouro Preto Torresmo, Alface Americana, Seara Filé de Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|